宝宝出现生长痛怎么缓解

不少孩子到了一定的阶段总会出现腿疼的现象，去了医院检查也查不出什么问题，这时家长就要想到是不是生长痛惹的祸。

什么是生长痛

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是生长痛。

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于312岁生长发育正常的儿童。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的，过段时间就会消失，爸妈不必过于担心。

每个宝宝都会有生长痛吗?

据粗略估计，有25%～40%的孩子出现过生长痛。这种偶尔的隐痛在3～5岁的孩子中非常普遍，8～13岁时会再次出现。此时，很常见的疼痛部位是腿，特别癫痫病早期症状是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。生长痛本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历生长痛。

生长痛常见的3个特征

特征1：多为下肢疼痛

生长痛很常见的发生部昆明哪家医院治疗癫痫病很好位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

特征2成都治疗癫痫哪家医院好：多为肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

特征3：疼痛多发于夜间

生长痛很大治疗癫痫病哪很好的特点就是几乎都在晚上发生。难道孩子白天就不会感到疼痛?其实并非如此。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，疼痛的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

家长如何正确缓解宝宝生长痛

1.转移注意力。可以用讲南宁癫痫病专业医院哪家很好故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，态度也要比平时更温柔，家人的鼓励和精神支持，对孩子来说才是镇痛良方。

2.用热毛巾进行局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。

3.减少剧烈运动。生长痛不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。