控糖有妙方糖友健康度金秋

控糖有妙方 糖友健康度金秋

现北京看癫痫病哪家好在已经正式的进入了秋季，可以说是凉秋已至，需要提醒大家的是，秋季是各种疾病的易发期，也进入了糖尿病的易发期，那么秋季时节糖尿病患者们该如何保健呢?糖友们该如何健康度过多事之秋呢?

1、饮食上搭配合理，控德阳癫痫病医院哪家好制血糖。秋季饮食过多和过少都不妥当，秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、纤维量高、易通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、西红柿等，油银川儿童癫痫病治疗炸和含糖量高的食品要少吃。

2郑州军海癫痫医院、因人而异，适量运动。秋季风沙大，糖友们的外出时间尽量放在上午10点和晚上凉快时濮阳治疗癫痫的医院哪家很好候，出门尽量戴上口罩，以免被病毒感染。医生说，很多糖友会出现低血糖的症状，外出活动时容易头晕，可随身携比较出名的儿童癫痫医院在哪带些水果糖，以免出现生命危险。

3、及时监测血糖。糖友们一定要及时监测血糖，科学用药，每3个月要做一次糖化血糖蛋白，每1年要到正规医院做一次全面检查，以防出现急性并发症。

4、情绪乐观是关键。据了解，心理暗示的作用非常强大，保持乐观向上的精神状态，可以帮助人们减少痛苦，提高挫折耐受能力。

5、增强免疫，注意保暖。秋天早晚温差大，容易感冒。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等疾病，糖友们一定要高度警惕，尤其是常伴有高血压、高血脂的老年患者，一旦感染，病情会加重，血糖易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

糖尿病是老年人朋友易发的疾病，但是近年来糖尿病也出现了年轻化的趋势，严重威胁了患者的健康，以上我们为大家介绍了秋季防治长沙癫痫病医院糖尿病的方成都癫痫医院哪家好法，希望给大家带来帮助!