冰糖银耳燕窝的做法分析
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2018-12-27
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冰糖银耳燕窝这3种食物对我们身体保健都是比较有利的,尤其是在现在生活当中,人们对身体的养生保健工作越来越重视,所以这些日常饮食的常识了解也不可忽视,那么下面要为大家介绍的是,冰糖燕窝燕窝的制作方法,掌握这些方法步骤,就可以做出美味的冰糖银耳燕窝美食。 冰糖银耳炖燕窝燕有健脾消食的作用。银耳炖燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。 工具/原料 燕窝6克,银耳10克,冰糖少许,红枣6个,枸杞少许。 方法/ 步骤 1将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。 步骤2将泡好的银耳和配料(红枣、枸杞、冰糖)放入电压力煲中,加入少许水,保压约二十分钟。压好待用。 步骤3把燕窝放入冷水里发6-7小时; 步骤4把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的; 步骤通化市哪家医院治疗癫痫专业5把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);保定市哪治小儿癫痫病好隔水炖30分钟查看哈尔滨市羊癫疯在哪治疗很好炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可。 步骤6将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内,再煮3分钟,如果喜欢吃软的银耳,盛出,好吃又营养的银耳燕窝羹成功了 之所以说在甘肃羊癫疯医院哪家好呢生活当中,提醒大家应该注重自己的饮食,就是为了更好的补充人体所需要的营养物质,帮助起到预防和解决一些疾病的功效,所以就希望大家,在了解了这些常识之后,能够更加的重视,掌握这些食物的制作方法。 |
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