果冻吃多了好不好呢

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? 果冻是很多小孩子都喜欢吃的食物，很多的大人尤其是年轻的女性等爱吃零食的人也都喜欢吃果冻。果冻有很多的不同的口味，所以可以适合很多不同口味的人来吃。果冻主要是采用一些食材和食品添加剂来制作的。那么果冻吃多了好不好呢？下面我们就来给大家详细的介绍一下这样的习惯好不好。

? 果冻吃多了对身体不好，果冻里含有防腐剂,而且有些不卫生的物质,而有的用海藻建安区哪家治癫痫病比较好酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增长丰稠剂加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等再加上一小块果肉配制而成。这些物质虽然大多来源于海藻和陆生植物，但在提取过程中经过酸、碱、漂白等工艺处理，其原有维生素、无机盐等营养成分大多丧失了，从而实际上并没什么营养。

? 另外，由于果冻中添加人工合成香精、色素后成分比较复杂，所以果冻中并不像新鲜水果肉那样含有多种维生素、微量元素及其他营养成分。果冻中果汁本身含有的营养比纯水果已经少很多，当水果压榨成果汁时，果肉和膜被剔除了，在这个过程中维生素C也大大减少了。虽然一些含有较多营养的杭州癫痫病专业医院在哪里水果制成的果肉、果汁果冻营养较丰富，比如柑橘类水果果冻，但有时在果冻果汁中会被人工添加一些癫痫病医院哪家最好营养物质。

? 消费者购买果冻时要仔细看标签，弄清楚里面到底含有些什么物质，可能很多牌子的果冻就一点也没有你所需要的营养。这里特别要提醒，儿童不宜多吃果冻，因为果冻本身不易消化，食用过多也会影响其他营养成分如蛋白质、脂肪、铁、锌等的吸收，再则果冻中的人工合成色素、食用香精、癫痫病的危害防腐剂、甜味剂等对孩子生长发育与健康并无益处。

?果冻吃多了好不好的问题，看过上面的介绍后大家心里已经明白了吧。所以在平常的时候还是要让小孩子少吃一些果冻，这样的话对于孩子的正常发育来说是非常好的事情。另外在平常的生活中养成少吃零食的习惯，对于身体健康来说也是非常好的。