强壮吃什么食物好?如何饮食
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2023-8-11
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强壮吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍强壮的食物,希望能给大家带来帮助。 强壮吃什么食物好?如何饮食1、蜂王浆 蜂王浆具有滋补、强壮、益肝、健脾、抗菌、消炎、贫血之功效。常用于秃发、糖尿病、血液病、精神病、病后虚弱、老年体衰等症。一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱、多病、衰老的老年人;女性;精力不足、容易疲劳的上班一族。过敏体质者也不适宜。蜂王浆是高蛋白的食物,乱吃严重的会诱发过敏性休克。 2、花豌豆 花豌豆具有强壮、利尿、止泻、防癌、治癌、通利大肠、增强免疫力之功效。常用于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛等症。一般人群均可食用。 每100克花豌豆含热量105千卡。与醋相克同食可能会引起不适。可与蘑菇、玉米搭配。 3、鳢肠 鳢肠具有凉血、止血、消肿、强壮之功效。常用于吐血、咯血、衄血、便血、血痢、肝肾不足等症。脾肾虚寒者慎服。鲤肠是夏大豆田中的恶性杂草。 4、豌豆花 豌豆花具有强壮、利尿、止泻、防癌、治癌、通利大肠、增强免疫力之功效。常用于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛等症。一般人群均可食用。 每100克豌豆花含热量105千卡。与醋相克同食可能会引起不适。可与蘑菇、玉米搭配。 |
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