利咽吃什么食物好?如何饮食
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2023-8-11
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利咽吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍利咽的食物,希望能给大家带来帮助。 利咽吃什么食物好?如何饮食1、橄榄菜 橄榄菜具有清热、利咽、生津、解毒、降血压、抗病毒、促消化之功效。常用于便秘、咳嗽、烦渴、胆结石、咽喉肿痛、鱼蟹中毒等症。一般人群均可食用。2岁以下幼儿不宜食用。 每100克橄榄菜含热量454千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸。 2、橄榄菜 橄榄菜具有清热、利咽、生津、解毒、降血压、抗病毒、促消化之功效。常用于便秘、咳嗽、烦渴、胆结石、咽喉肿痛、鱼蟹中毒等症。一般人群均可食用。2岁以下幼儿不宜食用。 每100克橄榄菜含热量454千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸。 3、桔梗 桔梗具有祛痰、利咽、镇咳、抗炎、镇静、镇痛、解热之功效。常用于失音、咳嗽痰多、胸闷不畅、咽喉肿痛等症。适宜咳痰不爽、咽喉肿痛、肺痈等患者。凡气机上逆、呕吐、呛咳、眩晕、阴虚火旺、咳血等不宜用;胃及十二指肠溃疡者慎服。用量过大易致恶心呕吐。 每100克桔梗含热量1千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。 4、板蓝根 板蓝根具有利咽、清热解毒、凉血消肿之功效。常用于丹毒、痄腮、喉痹、疮肿、痈肿、水痘等症。一般人群均可食用。体虚而无实火热毒者忌服,脾胃虚寒者慎用。 每100克板蓝根含热量181千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。 5、酿水榄 酿水榄具有清热、利咽、生津、解毒、降血压、抗病毒、促消化之功效。常用于便秘、咳嗽、烦渴、胆结石、咽喉肿痛、鱼蟹中毒等症。一般人群均可食用。 每100克酿水榄含热量454千卡。 |
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