人活一世，如果开心都没了，还有什么意义呢？
作者：成长中的王小青 01 前几天我遇见了朋友梨子，聊着聊着，她开始跟我吐槽很近的生活。 “我大二这年，河南治疗癫痫病医院有哪些参加了两个组织，担任了四个职位，天天都超忙，上面顶着老师的压力，下面管着一群小干事。除去工作，我还要做自己的事情，之前为了准备个朗诵比赛简直要累死，等下回去又要背稿子了，过几天要参加三下乡答辩……” 我问，那你开心吗？ 梨子说，开心啥呀，我压力好大，身体也不怎么好，不久前还查出有了慢性胃炎。 我说，你天天都处在焦虑中，身体就等于处在应激状态，每个细胞都是紧绷的，能好吗？既然觉得不开心又压力大，那你干嘛不暂停工作，退出比赛，去旅个游休息下？ 梨子苦笑着说，这怎么行呢？那我会觉得自己在荒废时间，郑州哪个医院看癫痫病好呢所以就算累也要继续，没办法啊。 突然，我想起了曾看过的一期《我们的挑战》。 节目组请了医生给嘉宾们检查，心理医生问小岳岳（岳云鹏）：“很近一段时间，你自己觉得你身体状态怎么样？” 小岳岳：“不好。我需要短期内没有任何的工作，这一年里我只休息了七天。但是我还有一个毛病，就是一闲下来就觉得自己没有用了。” 心理医生：“你很担心自己被周围或者说被这个世界所抛弃掉，是吗？” 小岳岳：“很矛盾，就比如说工作，很累很累，就特别想好好歇几天。就比如说有三天的假期然后歇到第三天的时候，心里就毛了。就为什么让我休息？是没有用了吗？是没有价值了吗？是怎么样？但是现在极需要休息，极需要深度的睡眠，然后缓解一下自己。” 02 还是学生的我们，学习充电是重任，同时会因为一些杂七杂八的事情而觉得力不从心。 随着年龄的增长，yispace.net，要面对的事情只会越来越多。工作时，老板永远有安排不完的工作，于是你总要加班完成，生活中，家里大大小小的事儿都需要你操心…… 你想把每件事都做好，一个事没做好就可能会焦虑，于是想更努力些做好，然后就更焦虑。 这样的你就像一部手机，一直在用，却老是充不满电，但是还得保持工作的状态。 你不是不知道要休息，但哪怕觉得矛盾，你也会边觉得矛盾边继续下去。 这其实是源于你内心深处的这两个信念：事情要做好，自己要优秀。 它推动着你每天像走钢丝一样生活，不会分身术就拼命节省时间，提高质量。 但时间有限，人也有自身的局限性。 久而久之……能不累吗？ 03 事情重要，还是开心重要？ 每个人的选择都不一样，但我想说的是，长期的不开心容易导致身心的衰弱。 我以前觉得，做不好当天的事情自己就会失去开心的能力，简直弱爆了。 比如渭南癫痫病医院可靠吗，本来我打算好好写一篇文章，结果部长突然叫我整理一份资料，然后学委又发出了新的作业，天哪，我都想做好，但时间不够啊，真的烦死了！ 于是，我会不停地焦虑，很后陷入到挫败的漩涡里，连睡觉也是不开心的。 所以，后来得了抑郁症我一点也不奇怪。 不完全是这个原因，但绝对有影响。 病了之后，我学会的很重要的一个道理是：做事情，除了要考虑做得好不好外，还要考虑做得开不开心。 这是两个难以兼备的标准，你可以随便选择。但你既然选择了前者，就要接受为什么自己会容易觉得很累，身体也不好。 身体是个忠诚的存在，会受喜怒哀乐的影响，你如果不在乎它，它又如何会在乎你？ 你说，我们把事情做好是因为负责任。 人是要负责任，但这一定要以牺牲自己的开心为代价吗？ 承认吧，在潜意识里，你是不敢开心，不敢轻松。 因为那会让你觉得焦虑，觉得自己浪费了时间，不再被需要了。 这也许不是你的错，但你一定要学着让自己开心。 有时候，人并不是因为想要做好事情才焦虑，而是自带了焦虑才需要去做好事情。 亲爱的，放过自己吧。 人活一世，如果开心都没了，还有什么意义呢？ 共勉。 作者简介：成长中的王小青，简书作者，大二的姑娘，带伤成长。公众号：王小青，始终在努力与不完美的自己和解，凭喜欢和坚持来写作。 怀化癫痫病手术治疗女性癫痫病一定会遗传吗哈尔滨哪家癫痫病医院很好 |