螺旋藻鸡蛋汤的作法及营养价值

对于现代女性来讲，会做饭的可能并不多，但外面餐馆的卫小孩癫痫病的症状表现有哪些生问题是让人很不放心的。为了家人和自己的身体健康，大家学习几道简单的家长菜是很有必要的。螺旋藻鸡蛋汤是一种特别容易上手的菜，用时只需几分钟就可以搞定，而且螺旋天水癫痫病医院哪家好些藻鸡蛋汤有营养的营养，适合任何年龄段的人。随后和小编一起来了解一下有关螺旋藻鸡蛋汤的作法及营养价值吧。

螺旋藻有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。对生殖、心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。

主要食材：螺旋藻(干)50克。 其他食材：鸡蛋一个，食盐、油适量。

做法步骤

1.螺旋藻先用水泡开，洗净，去掉细沙等杂物，晾干水备用。

2.热油锅，炒香姜末和肉末，加入开水煮开，放入螺旋藻再煮两三分钟。

3.鸡蛋打散，蛋液淋入汤中成蛋花，加盐调味即可。

功效：祛脂降压，减肥，润肠，养颜护肤，抑癌抗瘤，抗衰抗辐射

营养价值

1、超碱性食品，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血;

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪兰州治癫痫病的医院哪比较好代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病;

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

6、减轻保定市哪家医院看母猪疯较好汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害;

7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。