什么是益生菌以及益生菌的作用

益生菌是对人体产生有益作用的活的微生物，是根植在人体肠胃中的有益菌，起到调节肠道菌群平衡的作用,益生菌是有益的活性微生物，是曲靖市癫痫病在哪能医治得好定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

从口腔进入体内的益生菌们，要经过胃酸的洗礼，胆汁的破坏，历经九死一生来到小肠。随后，它们还要和其他微生物抢夺生态位，面对人体免疫系统的攻击，通过竞争性占位、定植、大量繁殖，形成优势菌群而发挥作用。这些肠道内的“绝地武士”只能在肠道里一边生长一边往外排。

益生菌就是通过这样的方式，在肠道中形成优势，减少有害菌对肠道的有害作用，并通过不同的益生菌菌种的作用，对肠道产生相应的效果，比如，唾液乳杆菌通过和幽门螺旋杆菌竞争生存空间，在胃部定植，抑制幽门螺旋杆菌的活性和定植，破坏云南省治疗羊癫疯那个医院很好幽门螺旋杆菌的氨云保护层，这样胃酸就会把幽嘉峪关羊癫疯医院专业门螺杆菌杀死，减少幽门对肠胃的危害。

益生菌不是人工合成，它们都是自然界中广泛存在的有益细菌，存在于我们的身体中与母乳中。所以益生菌也谈不上有什么副作用。而外来益生菌的摄入实际上促进了肠道内原有益生菌的增殖，而不是竞争关系。外援益生菌属于暂时性定植，而肠道中原有的益生菌也在不断的新陈代谢，部分定植，没有定植的益生菌也会排出体外。所以益生菌也谈不上有依赖临夏治癫痫病*医院性。

益生菌是健康食品，调理的目的就是排除内毒素，通过调理肠道“帮助”增强肠道动力，能够提升与加强人体的免疫力，不会扰乱原有的免疫系统，只有增强。