大枣吃多了有这么多恶果

红枣，保温杯的很好拍档，甜甜的滋味俘获了万千女性的心；甘温的药性则吸引了无数养生爱好者的心。但是也有很多人就想知道了，红枣吃多了到底是好还是不好？

大枣吃多了易有三种不良反应

一般建议一天吃1~2个红枣是很合适的。如果过了这个量，会引发哪些不适感呢？

首先，会出现消化道不适症状，包括胃部不适、腹泻等表现。这是因为红枣中含有较高的膳食纤维，这是胃和小肠难以消化和吸收的成分，一旦过量食之，就会导致发生肠不适。

其次，大枣海西蒙古族藏族自治州德令哈市母猪疯医院哪家很专业虽然味甘性温，但是属于热性食物，加之其中水分较少，对于湿热中医癫痫医院哪家好体质或痰热质的人群来说，食之会助湿热生痰，所以很好不要直接吃大枣，更建议煲成粥或者是煮成茶饮，少上火。

很后，我们都知道大枣的含糖量是较高的，吃多容易引起蛀牙。所以吃完丹寨县专业癫痫医院大枣后，尤其是睡觉前，很好还要刷刷牙，减少对牙齿的伤害。

六种情况下很好不要吃大枣

红枣和善，让很多人误以为食之百无禁忌，事实上，有六种情况下大家很好不好吃红枣。是哪六种情况呢？一起来了解一下。

1、吃维生素不吃枣，否则会影响治疗效果。

2、吃黄瓜、萝卜不吃枣。不然会破坏掉食物中的维生素成分。

3、吃动物肝脏不吃枣。原因如上。

4、吃退烧药不吃枣。服用吉林有治羊癫疯的医院退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

5、吃苦味药物不吃枣。苦味药物往往是以药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋，易帮助消化、增进食欲。如果为减少苦味吃枣，则会冥想影响药物疗效。

6、龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。