孕妈妈孕期过冬不能盲目大补

孕妇过冬不能盲目“大补”荤汤

冬天到了，怎樣和肚子里的小家伙安然度過冬天成為了孕媽达州哪里治癫痫好媽的頭等大事，而寒冷的冬天容易著涼感冒也讓不少孕婦和家屬們感到頭疼不已。揚子名醫團醫學顧問，省中西醫結合醫院婦產科主任萬貴平在做客名醫團微訪談時指出，孕婦在冬季應該格外預防妊娠期特有的疾病，如感冒、骨質疏松等。同時在冬天，也不能因為盲目的補充能量而尋求喝葷湯“大補”，一些看似簡單的辦法，如合理調節室溫，從綠色蔬菜中補充葉酸等等恰恰是很管用的過冬妙招。

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孕期增营养

不等于荤汤“大补”

“从哪里治疗癫痫病怀孕到现在，婆婆一直让我喝荤汤，说是为了孩子的营养，大补。每天我喝的都要吐了。”一位孕妇在微访谈过程中还发来私信，向万贵平讨教孕期的营养问题。万贵平表示，孕期盲目的“大补”显然不合适，“也有孕妇在产后每天都接连喝荤汤，认为这样方便成都治疗癫痫哪家医院很好下奶。但我不赞成这种盲目的做法。”

万贵平表示，在冬季，由于人体的散热较多，所以孕妇的确应该比其他季节要多吃些营养食物。但营养不等于盲目的“大荤”，合理营养，均衡搭配，注重饮食的多样化才能保证胎儿得到均衡的营养。“我建议，如果一直要靠着荤汤才能下奶的产妇，不妨到营养门诊去看一看，让营养师帮忙制订一个孕期的合理膳食谱。”

医生建议，孕早期的妇女要特别注意叶酸的补充，多食用绿色蔬菜和水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，以保证叶酸的充分摄入。而鲫鱼汤、牛奶、豆制品和多种蔬菜在食用时都要注意搭配，以达到补钙、补铁、补充营养的目的。

远离污染源

防止胎儿畸形

在本次微访谈中，有好几位网友都针对自己出现的葡萄胎或是胎儿畸形的情况进行了康复中心提问。而万贵平也表示，在这两年的门诊中明显发现，孕妇胎儿畸形的概率有所增加。“造成都哪家医院治疗癫痫病成胎儿畸形的原因主要有物理污染和化学污染两种，如汽车尾气、化妆品、射线等都有可能成为污染源。”同时，一些隐性的污染源也容易被孕妇和孕妇家属忽略，如手机、微波炉、家装的杭州癫痫病医院去哪里好大理石都会有一定的辐射。“化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，也可间接地通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能，从而影响胚胎和胎儿。如果准爸爸长期在辐射的环境中工作，妻子自然流产的几成都治疗癫痫病哪家医院很好率也会增加。”

万贵平建议，如果出现过胎儿畸形的准父母，在下次备孕之前很好能够到医院做一次系统的孕前检查，一般间隔3个月后考虑再怀孕。