哺乳期能吃鹅蛋吗

对于鹅蛋可能重庆癫痫医院哪家好癫痫病护理的方法有哪些大家并不是那么熟悉的，鹅蛋，顾名思义，就是家禽鹅所生的蛋，是一种比较大型的蛋类。鹅蛋是一种营养价值很高的蛋，含有丰富的脂肪等等，那么对于准妈妈们这一特殊人群，可以食用吗？下面我就来告诉大家哺乳期能吃鹅蛋吗。

可以的哺乳期能吃鹅蛋 鹅蛋的营养价值 适宜用量 每天一个 鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达 80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

营养师分析：鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸贵州癫痫病正规医院收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。 相关人群 一般人均可食用 1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的天津癫痫病专业医院哪家很好理想营养中医怎么治疗癫痫食品 2. 不适合内脏损伤患者食用。

看了上面的文章相信大家对于哺乳期能吃鹅蛋吗这个问题，心里应该已经是比较了解得了吧？鹅蛋中的营养很丰富，鹅蛋中含有丰癫痫病可以治好吗富的蛋白质，维生素等等营养物质，还含有一定成分的氨基酸。具有一定的药用价值，对于高血压等等病症有一定的疗效，是高血压患者的很爱了。