橘子的种类 橘子的功效与作用

橘子有哪些种类呢？相信大部分人都不知道！今天小编就为大家带来了橘子的种类以及橘子的功效与作用！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！

一、橘子的种类

桔子的品种有很多，大致可以分为砂糖桔、贡桔、芦柑、脐橙、甜橙、蜜橘等。其中砂糖桔的果皮颜色十分光亮，并且果皮很薄，容易剥下。砂糖桔的果肉颜色十分红润，并且没有白膜，吃起来肉非常鲜美多汁。

二、橘子的功效与作用1、美容作用

橘子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个橘子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢。

2、预防心血管疾病的发生

橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

3、防癌的作用

每天吃一个橘子可以起到防癌的作用

桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

4、橘子的里面薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶

这些物质不但可以促进通便，而且还能够对胆固醇起到降低的作用呢。

5、桔皮苷可以加强毛细血管的韧性

降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑桔可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

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